Vom 7. Juli bis 31. August wochentäglich von 9.30 bis 10.30 Uhr

Hier kommt Ihr familienfreundliches Bewegungsangebot, bei dem auch Klein ganz groß geschrieben wird! Für alle, für die Urlaub nicht nur Sonnenbad und Sonnencreme bedeutet: Unsere Strandanimation zur Ferienzeit bringt Ihren Körper in Schwung, macht locker für den Tag und sorgt garantiert für ausgelassene Stimmung – und das an fünf Tagen in der Woche. Hier beginnt Ihr bewegter Urlaubstag.

Montag | Mittwoch | Freitag

Körperformung und Muskelaufbau

Der Tag beginnt kraftvoll. Durch Krafttraining werden Muskeln aufgebaut und der Körper geformt. Wir werden beweglicher und verbessern die Kör­perhaltung. Selbstverständlich stehen bei der Körperformung auch gezielt Bauch, Gesäß und Oberschenkel auf dem abwechslungsreichen Trainings­programm. Starke Muskeln verbrauchen mehr Kalorien und bedeuten eine stärkere Gesundheit. Mit uns kommen Sie gestärkt durch den Urlaub.

Dienstag | Donnerstag

Fitness und Herz-Kreislauf-Training

Wir starten mit Spaß an der Bewegung in den Tag. Durch die Fitness-Übungen und das Herz-Kreislauf-Training werden Ausdauer, Stabilität und Leistungsfähigkeit gefördert. Und es tut der Seele gut. Herz und Atmung werden angeregt. So bekommen wir eine gute körperliche Kondition und den Kopf frei für viele tolle Urlaubserlebnisse in Norden-Norddeich.